Très active à Saint-Julien et composée de 85 membres, la section marche nordique de l’Athlé St-Julien 74 se développe année après année. Malgré une saison compliquée sur le plan organisationnel en raison de la pandémie de Covid-19, les trois coaches de l’activité, Dominique Schouvey, Marie-Christine Nicolle et Sandrine Berguerre, ont toujours su trouver des alternatives pour permettre à leurs adhérents de continuer la pratique de leur activité favorite.

En vue de la levée du couvre-feu, à compter de ce mercredi 19 mai, de nouveaux horaires de séance seront proposés aux saint-juliénois. Ces derniers sont donc invités à marcher les lundis de 18h30 à 20 heures avec un départ du stade de la Paguette, les mardis de 13h45 à 15h15 (débutants) ou 15h30 à 17 heures (confirmés) avec un départ de l’église de Thairy, les mercredis de 18h30 à 20 heures avec un départ de la mairie d’Archamps, et les vendredis de 9 heures à 10h30 avec un départ du stade de la Paguette.

En complément de ces quatre séances collectives, un cours d’entretien physique est mis en place au complexe sportif de la Paguette les jeudis de 17h45 à 18h45. Enfin, deux sorties longues à la journée seront organisées les samedis 5 juin et 3 juillet. La taille des groupes sera constituée en fonction des mesures gouvernementales, à savoir 10 personnes du 19 mai au 9 juin, 25 personnes du 9 au 30 juin, avant la levée des restrictions à compter du 1er juillet prochain.

« Véritable atout santé, la marche nordique est une marche de propulsion qui permet au pratiquant de marcher plus vite, plus loin et plus longtemps. Le tout en sollicitant 80% de vos chaines musculaires, en tonifiant votre système cardio-vasculaire, tout en préservant vos articulations. Préparez vos bâtons et votre bonne humeur habituelle, on vous attend sur les sentiers », affirment en chœur les coaches de l’activité.

Pour plus d’informations ; secretariat@asj74.org ; 04 50 79 06 89.

Pratiquée à Saint-Julien de longue date, la marche nordique est un véritable atout santé.