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Athlé Saint Julien 74

Club d'athlétisme de St Julien-en-genevois

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Asj74 : les dangers du trail et marathon pour notre santé

Publié le 02/09/2024 par Gérard Brouardseptembre 4, 2024

A lire. … Lire la suite →

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Asj74 : comment s’entrainer 2 fois par jour avec l’entrainement hybride

Publié le 01/09/2024 par Gérard Brouardseptembre 2, 2024

A lire. … Lire la suite →

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Les premiers athlètes Africains aux J.O. étaient considérés comme des sauvages

Publié le 31/08/2024 par Gérard Brouardaoût 27, 2024

A lire. … Lire la suite →

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Le Jeffing débute le 02 septembre à l’Asj74

Publié le 30/08/2024 par Gérard Brouardaoût 27, 2024

A découvrir et Infos. … Lire la suite →

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Lancées avec succès, les permanences inscriptions de l’Asj74 se poursuivent !

Publié le 29/08/2024 par Gérard Brouardaoût 27, 2024

[PERMANENCES INSCRIPTIONS] Lancées ce lundi 26 août 2024 avec déjà une 50aine de dossiers en une soirée, les permanences inscriptions de l’Athlé St-Julien 74 battent leur plein. Elles se poursuivent tous les soirs de la semaine, du lundi au vendredi, … Lire la suite →

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Chamonix-ETC : Félisaz 15e et 1er Français, Champenois 19e

Publié le 27/08/2024 par Gérard Brouardaoût 27, 2024

Podiums.  … Lire la suite →

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Chamonix-YCC : Talotti 6e cadette et Mongelas 2e junior

Publié le 27/08/2024 par Gérard Brouardaoût 27, 2024

Classements   … Lire la suite →

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Chamonix-MCC : Pessey l’emporte, Tuaz 4e

Publié le 26/08/2024 par Gérard Brouardaoût 27, 2024

Entre Martigny et Chamonix. Iris Pessey 1ere après avoir couru vendredi l’Extrème Ultraks à Zermatt (27km, 3175 m+), 5e. Léo Tuaz 4e de cette même MCC. … Lire la suite →

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La Clusaz, le Bélier : Lacombe toujours Lacombe depuis plus de 30 ans ; Leroy 2e au scratch

Publié le 26/08/2024 par Gérard Brouardseptembre 1, 2024

Moments forts de ce week-end. J’ai donc pris le départ vendredi soir du 15 km, samedi 27 km et dimanche le 42 km.. J’ai bien géré les 2 premières épreuves en restant sur mes réserves (je me classais après le … Lire la suite →

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Semi-marathon de Buenos-Aires : Belay 9e

Publié le 26/08/2024 par Gérard Brouardaoût 25, 2024

1h11’25 … Lire la suite →

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Tour du Lac de Paladru : Magali et Florian Aureille :1ere scratch et 4e M1 ; Paumier 1er M3

Publié le 25/08/2024 par Gérard Brouardseptembre 1, 2024

Après un retour de l’Alpe (hier) et quelques km dans les jambes ou nous avons profité à fond avec les enfants de magnifiques randos, je prends le départ du Lac les jambes bien lourdes mais pleine de globules L’objectif était … Lire la suite →

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Asj74 : Trophée Kima : Poncet 2e

Publié le 25/08/2024 par Gérard Brouardaoût 27, 2024

 » Le trofeo kima c’est l’apothéose du skyrunning! 52 KM 4200 D+ Dans mon sport les Jeux Olympiques n’existent pas donc je n’ai jamais pu, dire ni songer, à ce que ce soit un « rêve » de carrière. Mais des … Lire la suite →

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Une délégation de 21 jeunes de l’Asj74 à Athlétissima Lausanne

Publié le 24/08/2024 par Gérard Brouardaoût 24, 2024

Ce jeudi 22 août 2024, une délégation de 21 jeunes compétiteurs méritants U14 / U16 de l’Athlé St-Julien 74 a pris la direction de Lausanne afin d’assister au renommé et réputé meeting de Diamond League Athlétissima Lausanne. L’occasion rêvée pour … Lire la suite →

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Comment faire une compétition sans souffrir

Publié le 23/08/2024 par Gérard Brouardfévrier 11, 2024

Infos. … Lire la suite →

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Quel est le meilleur moment de la journée pour courir

Publié le 22/08/2024 par Gérard Brouardaoût 17, 2024

Réponse  … Lire la suite →

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Saison 2024/2025 de l’Asj74 : les permanences inscriptions lancées lundi 26 août !

Publié le 21/08/2024 par Gérard Brouardaoût 17, 2024

Comme chaque année, la dernière semaine du mois d’août marque le lancement des inscriptions pour toutes les sections de l’Athlé St-Julien 74. Dès ce lundi 26 août et jusqu’au vendredi 27 septembre 2024, du lundi au vendredi, de 17h30 à … Lire la suite →

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Comment rendre votre entrainement de course à pied ou de marche nordique plus agréable

Publié le 20/08/2024 par Gérard Brouardaoût 17, 2024

A lire … Lire la suite →

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Lucile Martin, championne de France par équipe de triathlon et 6ème de l’aquathlon

Publié le 19/08/2024 par Gérard Brouardaoût 13, 2024

C’est l’un des plus grands espoirs que comptent la Section Jeunes de l’Athlé St-Julien 74 et ses 325 membres. Déjà double championne des Alpes de cross-country cette saison, en individuel et par équipe, Lucile Martin se passionne par ailleurs pour … Lire la suite →

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Grimpée de l’Alpe d’Huez : Aureille Vainqueur en mode Kiprun

Publié le 18/08/2024 par Gérard Brouardaoût 18, 2024

 Apres une grosse saison au boulot, notre destination vacances est l’Alpe d’Huez ! Ayant pris connaissance de la course pédestre de la Montée de l’Alpe et un bel accueil de l’organisation, je me retrouve donc au départ ! Temps et … Lire la suite →

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Avant la reprise, quelques podiums pour les jeunes de l’Asj74

Publié le 17/08/2024 par Gérard Brouardaoût 17, 2024

Ces mercredi 14 et jeudi 15 août 2024, les jeunes de l’Athlé St-Julien 74 avaient ciblé deux courses. L’occasion par ailleurs de mettre un terme en beauté à leur saison 2023/2024 riche à bien des niveaux. A Saint-Nicolas de Véroce, … Lire la suite →

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Le Jeffing, nouveauté de l’Athlé St-Julien 74 à la rentrée

Publié le 16/08/2024 par Gérard Brouardaoût 16, 2024

Après une saison 2023/2024 record avec 664 adhérents dans ses rangs et des performances sportives toujours plus élevées, l’Athlé St-Julien 74 se projette sur la rentrée à venir. Habitué à proposer chaque saison une nouveauté à ses licenciés, pour l’exercice … Lire la suite →

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Etude sur l’impact des trails sur la valorisation des ressources culturelles, historiques et touristiques

Publié le 15/08/2024 par Gérard Brouardaoût 12, 2024

Bonjour, Traileur amateur depuis plusieurs années, je suis actuellement une formation à l’université Grenoble Alpes en trail-running. Dans ce cadre, je mène des recherches pour un mémoire de fin de formation visant à mesurer l’impact de l’organisation des trails et … Lire la suite →

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Etes vous trop âgés pour courir ?

Publié le 14/08/2024 par Gérard Brouardaoût 12, 2024

A lire.  … Lire la suite →

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On ne s’en lasse pas, notre athlète Helen Bekele Tola a terminé le marathon Olympique au 22ème rang !

Publié le 13/08/2024 par Gérard Brouardaoût 12, 2024

C’est un véritable exploit. Après la 36ème place de notre athlète Susan Kipsang-Jeptooo sur le marathon de Tokyo 2021, Helen Bekele-Tola a pris le 22ème rang des 42.195m de Paris 2024. Un record pour l’Asj74, donc ! Après Rome il … Lire la suite →

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J.O. de Paris 2024 : de l’Asj74, Helen Bekele Tola 22ème en 2h29’43

Publié le 12/08/2024 par Gérard Brouardaoût 12, 2024

Comme lors de la dernière Olympiade, à Tokyo en 2021, l’Athlé St-Julien 74 a à nouveau réussi l’exploit de voir l’une de ses athlètes qualifiée pour les Jeux Olympiques de Paris 2024. Membre du club d’athlétisme saint-juliénois depuis 2018, Helen … Lire la suite →

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Pourquoi calculer son métabolisme pour maigrir et aller encore plus vite

Publié le 11/08/2024 par Gérard Brouardaoût 12, 2024

Réponses.      … Lire la suite →

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Asj74 : Kit parfait du marcheur nordique

Publié le 10/08/2024 par Gérard Brouardaoût 12, 2024

Réponse … Lire la suite →

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Paris 2024 : les jeunes de l’Asj74 ont enflammé le Stade de France

Publié le 09/08/2024 par Gérard Brouardaoût 7, 2024

C’est la manifestation sportive Française du siècle. Pour vivre ces Jeux Olympiques de Paris 2024 au plus près de l’événement, nombreux sont les Français à se déplacer dans la capitale. De nombreux jeunes de l’Athlé St-Julien ont assisté aux épreuves … Lire la suite →

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L’immense courage de Gabriela Andersen-Schiess aux Jeux Olympiques

Publié le 08/08/2024 par Gérard Brouardaoût 6, 2024

A revoir.  … Lire la suite →

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Helen-Bekele Tola représente l’Asj74 aux J.O. de Paris 2024

Publié le 07/08/2024 par Gérard Brouardaoût 6, 2024

Déjà descendue sous les mythiques barrières des 31’ sur 10km, 1h07 sur semi-marathon et 2h20 sur marathon, Helen-Bekele Tola est la leader de l’Athlé St-Julien 74 en termes de chronos réalisés ces dernières saisons. Membre du club saint-juliénois depuis 2018, … Lire la suite →

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Asj74 : Ultra Trail (ou Marche Nordique rapide), un véritable business financier

Publié le 06/08/2024 par Gérard Brouardaoût 12, 2024

A savoir … Lire la suite →

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Trail de la forêt de St-Sever Calvados

Publié le 05/08/2024 par Gérard Brouardaoût 6, 2024

Encore une superbe édition… Félicitations !   Résumé :       … Lire la suite →

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Asj74 : Exercices pour vous préparer à une marche nordique ou course à pied

Publié le 04/08/2024 par Gérard Brouardaoût 12, 2024

A découvrir … Lire la suite →

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Sylviane Blanc, bénévole de l’Asj74 et nouvellement escorte anti-dopage

Publié le 03/08/2024 par Gérard Brouardjuillet 27, 2024

Bénévole engagée depuis plus de 30 ans pour diverses associations locales comme l’Accorderie du Genevois, l’Athlé St-Julien 74 ou encore Guitare en Scène, Sylviane Blanc dispose de plusieurs cordes à son arc. Jamais rassasiée et toujours dans la découverte, la … Lire la suite →

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Asj74 : séance de cardio à faire avant ou après ta séance de renforcement musculaire ?

Publié le 02/08/2024 par Gérard Brouardaoût 2, 2024

Réponses. … Lire la suite →

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Asj74 : quelle distance courir ou marcher pour perdre du poids

Publié le 01/08/2024 par Gérard Brouardaoût 2, 2024

Réponses.  … Lire la suite →

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En avant première, l’Asj74 vous dévoile les dates et lieux des championnats de France U16 en 2025

Publié le 31/07/2024 par Gérard Brouardjuillet 26, 2024

Alors que la saison 2023/2024 touche à sa fin, l’Athlé St-Julien 74 est heureux de vous dévoiler en avant première les dates des principaux championnats de France U16 pour l’exercice 2024/2025 à venir : Cross-country : le dimanche 2 mars … Lire la suite →

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Asj74 : comment mieux respirer en Marche Nordique et course à pied

Publié le 30/07/2024 par Gérard Brouardjuillet 30, 2024

A découvrir.  … Lire la suite →

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Marathon Olympique, l’histoire renversante de Shizō Kanakuri

Publié le 29/07/2024 par Gérard Brouardjuillet 30, 2024

A lire.  … Lire la suite →

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Asj74 : Respiration optimale = performance !

Publié le 28/07/2024 par Gérard Brouardaoût 12, 2024

A lire. … Lire la suite →

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Paris 2024 : nos jeunes ont rencontré la porte drapeau de l’équipe de France Olympique

Publié le 27/07/2024 par Gérard Brouardjuillet 26, 2024

Vous l’avez toutes et tous suivie hier soir à la télévision lors de la cérémonie d’ouverture de Paris 2024. Quelques de nos jeunes, ci-dessous à l’image de nos 2010 filles Alice, Ella et Romane, ont eu la chance d’avoir un … Lire la suite →

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Oscar Swahn, médaillé à 72 ans, le plus âgé de l’histoire des Jeux Olympiques

Publié le 26/07/2024 par Gérard Brouardjuillet 26, 2024

A lire. … Lire la suite →

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Courses sur piste : les jeunes U14/U16 de l’Asj74 3ème au bilan interrégional cette saison

Publié le 25/07/2024 par Gérard Brouardjuillet 25, 2024

Jamais dans son histoire l’Athlé St-Julien 74 n’était parvenu à un tel classement ! La saison sur piste réservée aux U14 et U16 étant terminée, comme chaque année, la Fédération Française d’Athlétisme a dévoilé le classement du Challenge National U14/U16 … Lire la suite →

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Asj74 : La marche nordique et ses bienfaits sur votre physique et mental

Publié le 24/07/2024 par Gérard Brouardaoût 12, 2024

A découvrir … Lire la suite →

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Mincir via le footing et performer en compétition

Publié le 23/07/2024 par Gérard Brouardjuillet 26, 2024

Astuces … Lire la suite →

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Notre jeune Léna Gérard 2ème de la course U10F du trail des Gets

Publié le 22/07/2024 par Gérard Brouardjuillet 22, 2024

Non rassasiée de la saison 2023/2024, avant de partir en vacances, ce dimanche 21 juillet 2024, notre jeune Léna Gérard (2015) s’est alignée au départ de la course U10 du trail des Gets. En bouclant son parcours de 800m en … Lire la suite →

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Relais pédestre de Chamonix : l’Asj74 sur les trois marches du podium

Publié le 21/07/2024 par Gérard Brouardjuillet 30, 2024

Chamonix, Le Fayet, Passy, Le Bettex, St-Nicolas de Véroce ou encore Combloux, la saison estivale post piste en Haute-Savoie est animée par les traditionnels relais nocturnes. Jeudi passé, c’est à Chamonix que s’est retrouvée une poignée de sociétaires de l’Athlé … Lire la suite →

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Asj74 : Vo2max, quels sont les problèmes ?

Publié le 20/07/2024 par Gérard Brouardnovembre 20, 2024

Réponses. … Lire la suite →

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Les exercices pour développer sa force en athlé

Publié le 20/07/2024 par Gérard Brouardjuillet 17, 2024

A faire … Lire la suite →

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Âgée de 14 ans, l’athlète de l’Asj74 Maëlys Marquaille s’approprie un record départemental

Publié le 19/07/2024 par Gérard Brouardjuillet 17, 2024

Cet exercice 2023/2024 marquait sa quatrième saison d’athlétisme complète. Âgée de 14 ans depuis janvier dernier, la jeune Maëlys Marquaille est avant tout une demi-fondeuse aguerrie, notamment titrée championne des Alpes par équipe de cross-country et sélectionnée en équipe de … Lire la suite →

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