L’athlé St-Julien 74 et ses coachs Sylvie Lavielle et Sandrine Berguère vous donne rendez vous ce samedi de 9h00 à 11h00 au stade de la paguette afin de vous faire découvrir et vous initier la marche nordique et bénéficier des conseils techniques des entraîneurs. Les expérimentés de cette activité physique trouveront également leur place avec quelques parcours qui leurs seront proposés. La Fédération Française d’Athlétisme organise cette première journée nationale de la Marche Nordique en France. Impliquée dans le développement de cette pratique depuis bientôt 10 ans, la FFA s’efforce de faire connaître cette discipline au plus grand monde et dans toute la France pour sensibiliser les français aux bienfaits de l’activité physique. Reconnue comme une pratique d’endurance complète permettant le renforcement musculaire de l’ensemble du corps et l’amélioration des fonctions cardiaques et respiratoires, la marche nordique compte aujourd’hui près de 25000 licenciés. A travers cette journée, l’objectif de la FFA est d’encourager à sa pratique. Ainsi, ce 3 octobre, près de 700 clubs de marche nordique ouvriront leurs portes pour permettre au grand public de découvrir l’activité, encadré par les 1300 entraîneurs marche nordique et les 110 Coaches Athlé Santé de la FFA.
La marche nordique en qqes chiffres :
- 80% des chaînes musculaires du corps sont sollicitées lors de la pratique de la marche nordique.
- 1 300 entraineurs marche nordique et Coaches Athlé Santé encadrent l’activité dans un club FFA.
- 700 clubs FFA proposent la marche nordique en France.
- Près de 25 000 licenciés FFA pratiquent la marche nordique.
- 53% des licenciés en marche nordique ont plus de 55 ans.
Les entraineurs et les marcheurs vous attendent nombreux sur les bords de l’aire ce samedi matin.