Section Loisirs

Au travers de sa Section Loisirs, l’Asj74 offre la possibilité à chacun d’entre-vous de pratiquer la course à pied au sein d’un groupe, quelque soit votre niveau.

NOUVEAUTÉ : En addition du groupe actuel  »Loisirs Performance », d’ici la rentrée de la saison prochaine (septembre 2017), un nouveau groupe  »Loisirs Évolution » verra le jour. Plus d’informations ci-dessous.

Pour avoir un accès direct à la page des deux groupe Loisirs, cliquez sur le lien souhaité :

  • Groupe Loisirs Performance               dscf0823-copieConstitué de 70 membres, le groupe Loisirs Performance est géré par notre coach Yves Monnard. S’entraînant au stade de la Paguette les mardis et jeudis soir (+ les vendredis soir avec une séance PPG/Musculation pour les plus motivés), ces coureurs se voient proposer un plan d’entraînement collectif au plus proche des objectifs établis en début de saison. Toutes les personnes étant capable de courir au minimum 1 heure à son rythme sans s’arrêter et cela au moins 2 fois par semaine peuvent prétendre évoluer au sein de ce groupe où le maître-mot est la convivialité.
  • Groupe Loisirs Évolution                        dsc09032En cours de création, le groupe Loisirs Évolution se prépare à faire son apparition au sein de l’Asj74 dès la rentrée prochaine, en septembre 2017. Longuement réfléchi, ce nouveau créneau permettra à toutes les personnes débutant la course à pied ou souhaitant se remettre progressivement au sport d’évoluer au sein d’un groupe conçu pour elles. A contrario du groupe Loisirs Performance où la compétition reste un des objectifs clés, ceux du groupe Loisirs évolution seront adaptés au public rencontré. De l’objectif de perte de poids via la course à pied au développement du système cardiovasculaire, en passant par un nilpotence renforcement musculaire doux ou encore l’approfondissement des techniques et qualités physiques du coureur, tout sera pensé pour vous.