Trois coachs de l’ETR (Equipe Technique Régionale), Alex Fournival, Alain Ponal et Alain Bonardi étaient présents sur le stage demi-fond de Bourg en Bresse pour encadrer 24 jeunes (cadets à seniors) ayant répondu aux critères de sélection.
Ce rendez-vous automnal s’est parfaitement déroulé du jeudi 29/10 au dimanche 01/11 avec une météo et un ciel bleu au rendez-vous. Parmi les stagiaires on notera la présence de l’athlète de notre club Audrey Duperrier.
Après le footing de décrassage du jeudi matin, les séances du stage ont été construites, avec au programme :
Jeudi après-midi VMA ; vendredi matin footing + côtes ; vendredi après-midi footing + PPG ; samedi matin spécifique cross ; samedi après midi footing récup et dimanche matin footing long. Cet entrainement intensif portera ses fruits dès l’entame des premières compétitions hivernales en salle ou cross… @ suivre…
Le prochain stage se déroulera juste avant Noël au CREPS de Boulouris.