« Avant une course avec un objectif j’aime bien faire une course courte pour travailler les enchainements et débloquer les jambes et le coeur. Donc dimanche 12 juillet j’ai participée au triathlon sprint de Geneve. La course a eu lieu sur le meme circuit des championnats d’ Europe, on profite de tout l’infrastructure sur place.
J’avais prévu de m échauffer dans l’eau car il fait très chaud mais malheureusement nous n’avons pas le droit de rentrer dans l’eau avant. Comme nous sommes 600 participants le départ est prévu en 3 vagues et pour les raisons de logistique donc pas possible d’acceder à la zone de départ. Alors petit echauffement de 15 minutes à sec, départ de la première vague, un petit coucou à Gerard qui vient d’arriver pour regarder la course ce qui me fait très très plaisir et c’est à ma vague 5 minutes plus tard. Je regrette d’avoir mit la combinaison neoprène car il fait très chaud je me sens étouffée et en meme temps les muscles pas prêt. Je pars vite et arrive à bien me placer devant et on arrive vite sur les derniers concurrents de la première vague mais ce départ vite et le manque d’échauffement se vont sentir dans mes jambes j’ai du lactique. A la sortie de l eau on annonce 3eme fille à quelques secondes, après la transition sur le vélo je suis deuxième et je vois la première juste devant. Une fois sur le vélo je retrouve de suite ma position et la hargne de forcer j’ai pas fait de vélo de route depuis 6 semaines et du coup grand plaisir de retrouver la position contre-la-montre sur ce parcours assez roulant sauf cette bosse d’un kilometre. A la fin de la bosse je suis première fille et je sens que j’ai des bonnes jambes aujourd’hui et vraiment énormément de plaisir de rouler et de forcer. Le circuit de 7 kilomètre est à effectuer 3 fois et chaque tour je prends plus de plaisir. il y a mon amoureux, quelques amis et Gerard sur le parcours qui m’encouragent, ça donne encore plus la pêche ;).
Transition sur la cap, j’arrive dans le parc et je vois tellement peu des vélo posés que je me demande si j’ai pas raté un tour de plus en vélo???
c’est parti pour le premier tour de 2,5 kilomètre en partant sur la route en profil montant je me sens de suite super bien et je continue à doubler des athlètes. On rentre dans le parc à cote du lac il y a du monde qui font leur piquenique du dimanche et qui encouragent les concourants. Deuxième tour je ressens un peu les jambes je me rende compte que j’ai oublie de prendre mon gel. J’ai une allure régulière mais pas à fond je sais que je garde la hargne à pied pour ma prochaine course.
Apres 1h14 je franchis la ligne d’arrivée en 13 position scratch sur 600 participants et première fille avec 2minutes d’avance. Je suis super ravie car je me suis fait plaisir, j’ai forcé en vélo et j’ai géré la cap. La semaine prochaine au championnat deurope de cross triathlon en allemagne je vais devoir forcer tout le long sur une distance plus longue aussi mais je suis motivée de me donner a fond!
Merci à Gerard pour sa préparation et sa venue à la course ça m’a fait très plaisir de faire une course triathlon en sa présence !!