La 8e Ultramontée du Salève (UMS) aura lieu le samedi 08 avril.

Sur les 300 dossards disponibles il n’en reste plus que la moitié.

Durant 6 heures, les compétiteurs doivent atteindre le plus grand nombre de fois possible le sommet du Salève par le sentier qui relie la station inférieure du téléphérique d’Etrembières à la station supérieure de Monnetier-Mornex. Ils redescendent en téléphérique à chaque fois. Toutes les montées sont chronométrées, mais le chrono s’arrête après chaque montée, avant l’entrée dans la station supérieure du téléphérique, pour redémarrer au sortir de la cabine, en bas. Les temps d’attente et de descente sont donc déduits du temps total de course.

Le même jour que l’Ultra Montée du Salève, se déroulera la VerticaleSalève. Cette course atypique se dispute sous forme d’une montée sèche chronométrée, soutenue par les carrières du Salève elle s’élancera sur le même parcours que l’UMS. Départ à 15h40 pour une distance de 3200m dont 2400m de montée soit 663m de dénivelé pour une moyenne de 27,7% ! Course ouverte à tous même aux débutants dès 14 ans.

À noter également qu’une marche nordique avec ou sans bâtons aura lieu sur ce même circuit, départ 10h05. La redescente de l’ensemble des coureurs et marcheurs s’effectuera en téléphérique. Renseignements, tel : 0450790689.

• L’UMS EN 10 LECONS :
• Leçon n°1: Une orgie de dénivelé positif ! Les participants n’effectuent que des montées durant 6 heures, sur une pente à 27,7% de moyenne pour un dénivelé positif de 663 m+. A la fin des 6 heures, les meilleurs dépassent les 5000m+ (plus de 4400m+ pour les dames).
• Leçon n°2: Une course à vocation philosophique ! Les coureurs grimpent et regrimpent sans jamais savoir si, arrivés au sommet, ils tomberont sur une télécabine en partance. Autrement dit, ils ne sont jamais sûrs de voir leurs efforts récompensés. De quoi rappeler à tout un chacun certaines valeurs fondamentales comme le lâcher-prise…

·       Leçon n°3 : L’effort de haute montagne à portée de la plaine ! C’est à notre connaissance la seule course au monde offrant aux coureurs à pied la possibilité d’effectuer autant de dénivelé positif continu sans descente à pied.

• Leçon n°4: Une course d’endurance extrême à la portée de tout le monde ! Les épreuves de montagne de grande endurance connaissent un développement exceptionnel depuis les années 90. L’UMS répond donc à un besoin de quête de performances dépassant les limites de la référence traditionnelle du marathon. Cependant, l’UMS élimine les risques majeurs d’accident : 1/ les descentes traumatisantes à pied (le retour est effectué en téléphérique) 2/ les efforts répétitifs (le profil de pente variable oblige constamment le coureur à changer de rythme et de position corporelle et pause obligatoire entre chaque montée) 3/ les passages en haute altitude.
• Leçon n°5: Une course « qui va de soi » : le Salève draine des habitués qui viennent courir toute l’année et finissent « par la force des choses » à effectuer trois voire quatre montées de suite lors de leurs sorties.
• Leçon n° 6: Une course avec un fort potentiel de sympathie auprès des coureurs : L’asj74 reçoit de nombreux témoignages de remerciements et de félicitations de leur part.
• Leçon n°7: Notre discothèque à nous ! Certains dansent durant des heures en discothèque, en s’arrêtant de temps en temps au comptoir pour boire un verre et discuter. Ici, on grimpe durant des heures dans la montagne, en s’arrêtant pour boire un verre au stand de ravitaillement et discuter dans le téléphérique !

·       Leçon n°8 : Valoriser la région. La Haute-Savoie, c’est le berceau de l’escalade, le royaume de la tartiflette, mais aussi un coin de pays fondamentalement biculturel. L’UMS est un pur produit de cette région transfrontalière, avec un peloton constitué de deux tiers de Français et d’un tiers de Suisses et quelques uns venus de d’autres pays. Dix-sept départements français sont représentés, de toutes les régions de la France, de Verdun à Nîmes en passant par l’Auvergne et la région de Reims.

• Leçon n°9: Enfin, une course family friendly ! Nous souhaitons que les coureurs viennent accompagnés de leurs proches et profite du téléphérique.
• Leçon n°10: Les premiers seront les derniers ! Contrairement aux courses en ligne où les derniers ne font jamais qu’apercevoir furtivement les premiers, à l’UMS, tous les coureurs finissent par se mélanger dans la télécabine (après un bon massage par WMS) où est établi qu’on rit beaucoup. Nous autorisons même le speed-dating !

                                                                                       Il est fortement conseillé de se munir d’une paire de bâtons avant l’ascension m^me si tout en haut un excellent ravitaillement concocté par nos bénévoles vous attend.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         Après l’effort le réconfort via les meilleurs massages de toute l’équipe WMS.