Première compétition sur piste ce weekend et je passe complètement à coté de ma course. Je n’ai pas de réel explication, c’était juste un jour sans. Un grand bravo aux athlètes du club pour leur perf. A bientôt. Maelle
Super après-midi à Villefranche sur Saône dans une bonne ambiance malgré que je suis aussi stressé voir plus que les athlètes. Entrée la première dans l’arène ou plutôt la ruche, Émilie a dû jouer des coudes dans un peloton d’une densité incroyable et peinait à se rabattre à la corde. Dans les temps jusqu’au 1000m où je lui dis de relancer, elle passe intelligemment au train ses adversaires dans la ligne droite. Un peu en manque de kilomètre elle n’a pas pu exprimer sa pointe de vitesse dans la dernière ligne droite et finit dans un temps » sketch » de 5’00″00 ce que je pensais plus revoir après notre ancien sociétaire Maxwell Koulen en 4’00*00. Espérons que pendant sa semaine de congé à Paris elle pourra faire mieux à St Maur mercredi soir mais pour cela, c’est sa hanche qui en décidera. Ent tout cas bravo, 4 sec de mieux nouveau RP. Après l’entrée en lice de Nicolas Poncet ancien coureur de 400m en 55″ en junior et adepte et membre du groupe running, il voulait passer sous les 4’45 ayant un RP à 5’22. On part sur 4’35 selon ses derniers temps à l’entraînement et super régulier passe dans les temps mais peine à relancer ou plutot changer de rythme et finit dans un magnifique 4’39, il a juste oublié de laisser la montre dans son sac et malgré la présence du coach qui hurlait les temps il regardait tout de même sa montre rien que la on peut gagner 1 à 2 sec. Bravo à lui pour ce nouveau RP.
S’en suivait Lucas pour son deuxième 1500m super course aussi tout dans les temps mais un peu crispé et désunit dans le finish, dans le dur. Kilométrage hebdo à augmenter d’une dizaine de kilomètre et cela passera sous les 4′. Là aussi super RP à 4’05 après ses 4’11 à Evian. Super progression. Bravo.
La suite, c’est Ludovic qui l’a écrit de son empreinte. Il devait faire moins de 10’25 sur 3000m pour se qualifier au France de 5km la piste n’étant pas sa tasse de thé. Il a fait une progression incroyable quant à sa coordination Nous partons sur 9’45 ce qui est ambitieux en vue de son PB sur 2000m à 6’20 mais super bien tenu les temps et ne s’est pas endormi entre le 1000 et le 2000 le grand classique au 3000 mais perd gentiment les 1’18 fixé et faiblit un peut 1’21 puis 1’23 et tout comme Nicolas manque un changement de rythme. Bravo à lui pour cette super perf.
Fermait la marche Maelle qui a fait forte impression dans le premier kilomètre passant pile en 3’30 mais je vois que la foulée n’est pas celle des grands jours et part en perdition de tour en tour. Ne faisant pas non plus partie de la team clignotant je n’ose lui dire sort car certain le vive très bien et d’autre comme un énorme échec. La déception que je ne peux consoler vu que tout était au rdv avec un 18’42 à 1mn de l’objectif. Il faut juste ne pas oublier cette énorme saison du cross à ce jour avec des performances juste incroyable voir bluffante pour le coach et ses cops. . Quel talent. Surement la tête n’était pas au rdv vu qu’un sacré changement de vie l’attend ce dimanche avec 6 mois de stage en Suisse dans le magnifique Valais à Cran Montana. Je suis sur qu’avec l’entraînement à 1500m d’altitude et la piste en pleine elle va nous réserver encore de sacré surprise. Bravo Maelle tu es un exemple pour moi. Pour finir une petite note sympa pour Cyril le sparring de Lucas en ce moment et sociétaire de l’EAA qui sort un super 4’01, master 0. Encore merci de m’avoir fait confiance pour cette journée de championnat et au plaisir de réitérer cela. Coach Patrick
– Une bonne course ce dimanche avec une belle progression sur cette distance de 1500m. Surtout pour une deuxième course dans cette discipline. Hâte de la prochaine. Lucas