J’avais participé à ce 10km (37’22 ») pour une partie de ma sortie longue ce jour là, pas d’effort de course dans -10°c. J’ai fait ça également avec un 16km il y a deux semaines.  J’ai souffert d’une fracture de fatigue au bassin cet automne dernier, donc forcée de m’arrêter complètement pendant 6 semaines et reprendre les choses doucement. Malgré un hiver terriblement froid ici dans les montagnes des Catskills, l’entraînement c’est très bien passé. J’ai pu faire un bloque de 12 semaines à un peu plus de 150km/semaines en moyenne avec beaucoup de qualité. Je suis en forme pour un 2h34’. Malheureusement le marathon que je fais ce week-end est Point to Point et on aura non seulement des températures élevées pour la saison mais le plus embêtant un vent de face de 35km/h tout le long du parcours. D’après ce que je lis en ligne, je m’attends à un ralentissement de 6-7% à cause du vent, si c’est vraiment ça en pratique, ça me donnerai un 2h43-46. Donc sûrement rien d’impressionnant prévu en term de temps pour dimanche c’est sur. Je vais prendre une semaine facile et m’y remettre pour le prochain. Je planifie donc le printemps avec le NYRR Brooklyn Half en mai suivie du Grandma’s Marathon en Juin. Cordialement. Marie-ange