Après un retour réussi, le groupe Évolution revient pour une nouvelle saison !

Dans la foulée du groupe Confirmés, les séances ont repris pour les coureurs débutants de l’ASJ 74. Ce mercredi 13 septembre, ils étaient 14 entourés par leurs 2 coachs à renfiler leurs baskets.

Et on reprend par les bases : des séances alternant marche et course à pied pour démarrer, qui s’allongeront progressivement jusqu’à de véritables footings, voire même un peu de fractionné…

Si vous cherchez à démarrer ou reprendre une activité sportive, ce groupe est fait pour vous ! Nous vous accompagnerons pour que vous puissiez progresser à votre rythme tout en prenant du plaisir à courir. Ici, on cherche avant tout à se faire du bien, à prendre soin de sa tête et de son corps grâce au sport.

Si vous voulez en savoir plus, rendez-vous sur la page du groupe Évolution.